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篮球玩法规则大全

1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15

展开全部 首先 控球后位 应该是场上攻防的组织策划者,灵魂人物,因此应具备,意识,冷静,和技巧 技巧 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏. 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右

基本规则一 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节

有很多,我简单说下吧.你说的那个是平时朋友打半个场地时、或者3人篮球赛里的规则.具体是:在3分线内接到球时,如果之前持球的不是队友或者队友也没有走出过3分,那么必须出去,再进来投.是给对方时间组织防守,因为半场节奏很

篮球基本技巧:持球 2.运球 3.接球 4.投篮 5.上篮 6.扣篮 7.传球 8.抢断 9.盖帽 10.抢篮板假动作1. 变向运球 2. 变向上篮 3. 眼神骗人 4. 假投篮 5. 运动趋势 6.假投真传突破与防突破1.身体前压,跨步放球,倚住突破.2.前跨,连续背后运球.3.近距

好多呢.我贴点规则原文给你看看.第46条 接触 一、从理认上讲,篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动.然而10名队员在有限的场地上高速度地移动,显然不可能完全避免身体接触. 二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身

最简单的过人,胯下+背运+晃肩,把这个练好,最好能连续做这个动作到时候再加上一些别的简单动作就行了.很实用还很帅.

展开全部 太多了~ 第一章 比赛 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分.可将球向任何方向传,投,拍,滚或运,但要受下列规则的限制. 第二章 尺寸和器材 第二条 球

(1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备:它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造,即使表面用软的包扎也不行. (2)能割破或引起擦伤的装备. (3)头饰和珠宝饰物. 2、下列装备许可: (1)肩、上

最原始的篮球竞赛规则一共有13条.这13条的基本内容是: 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球. 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球. 3.球员不能带球走. 4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球.

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