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人每天应该消耗多少千卡

单纯依靠运动是不够的.要想消耗自身脂肪,每天必须连续运动45分钟以上才能见效,这不是一般人所能办到的,一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量.以20~40岁年龄段的轻体力劳动者为例,女性每日的热量需求

一个人一天是消耗应该是1200千卡. 关于热量的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡. 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高. 关于一个人一天消耗

正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡) 女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法1830岁

一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量.一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克.所以一个重50

男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(1845)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(

一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量. 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才

基础代谢最简单的估算就是每公斤体重消耗20大卡热量成熟女性应该是1200到1500大卡

女2100Kcal,男2400Kcal 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量. 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800-

正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量.热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热

男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(1845)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(

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